【津市】【頭皮ケア、ヘアケア】【夜ケア】初級4選 今日から出来る！

今回は、簡単なケアをお伝えしま～す！

～夜ケア編～

 

 

①髪をとかす

②シャンプーは、指頭or指の腹で

③シャワー温度は低めに

④ドライヤー

 

 

 

①髪を梳かす

髪の絡まりを放っておくと、枝毛や切れ毛の原因にもなります。

根元から梳かしがちですが毛先から順番に梳いていきましょう。粗めのクシやパドルブラシがオススメ！

※梳く前にヘアオイル推奨

 

 

②シャンプーは、指頭or指の腹で

しっかり湯煎をすれば8割の汚れは落ちますので残り2割をシャンプーで落とすイメージ。

爪を立ててシャンプーをすると頭皮が傷つき、カラーやパーマで沁みたり、炎症の原因に。

指をあてたまま頭皮ごと動かすように優しく洗うようにしましょう！

 

 

③シャワー温度は低めに

シャンプー時のシャワー適温は37～39度なのです。

結構ぬるめです。冬は、寒いです。笑

頭皮の油を取りすぎない程度の温度と思ってください！

43度以上だも頭皮の油分を落としすぎてしまい、かゆみやフケの原因になる事も。

※夏場やりがち冷水シャワーも油分が取れないのでNG

 

 

④ドライヤー

お風呂上がりは、スキンケアの後、すぐに乾かしましょう。

タオル巻も含め、自然乾燥もNG。

頭皮の乾燥、フケ、かゆみ、抜け毛の原因にも。

髪のキューティクルも髪同士の摩擦によりめくれたりして保護力低下→髪のタンパク質が流出→ダメージ、絡まりに繋がります。

ドライヤーも根元から乾かし、毛先は上から風を当てて下に乾かしてあげましょう！

キューティクルの向きが整います。最後に冷風を当ててあげるとツヤ感もアップします！

 

 

 

以上今日から出来る簡単頭皮ケア、ヘアケア初級4選でした！

美容室難民の方、津市のべレーブをよろしくお願いします。